Доброе утро, прекрасные леди!
Задание № 1 - гимнастика для глаз
Проснувшись сделайте гимнастику для глаз.
Задание № 2 – стакан воды
Необходимо выпить стакан воды натощак.
Задание № 3 – массаж полотенцем подбородка
Позаботьтесь о своем подбородке.
Задание № 4 – чистое зеркало в ванной + улыбка
Натрите до блеска зеркало и улыбнитесь своему прекрасному отражению.
Задание № 5 – завтрак
Сегодня у нас с вами на завтрак будет рисовая каша.
Задание № 6 - упражнение "Лодочка"
Для красивой осанки выполните упражнение «Лодочка» 3 раза.
Задание № 7 - ежедневное чтение
Сегодня мы начинаем читать роман Маргарет Митчелл "Унесенные ветром". Увлекательное по сюжету, остросоциальное произведение, основной проблемой которого является судьба человеческих ценностей в мире купли-продажи. Действие книги происходит в один из наиболее сложных периодов в истории США и охватывает годы Гражданской войны (1861–1865). В книге 650 страниц, 63 главы и прочитать мы ее должны за 40 дней.
Не забывайте оформлять читательский дневник и цитатник.
Задание № 10 – стирка штор
Стираем шторы на кухне и моем гардину на которой, она висела.
Задание № 9 – приветствие
Помнить о словах приветствия (доброе утро, добрый день, добрый вечер, доброй ночи).
Задание № 10 – руки в карманах
Очищаем свои карманы от всего и следим за тем, чтоб наши руки больше в карманах не были.
Задание № 11 – вечерняя прогулка
Ввечером у нас запланирована прогулка в течение часа.
Задание № 12 - чистый унитаз
Ежедневная уборка унитаза.
Задание № 13 - крем для рук
Наносим на руки перед сном ночной крем для рук, если нет ночного, тогда просто питательный.
Задание № 14 - тетрадь благодарности
Запишите в "Тетрадь благодарности" 5 пунктов, кого и за что вы благодарите в этот день.
Задание № 15 – сон
Не забудьте, что спать теперь мы ложимся в 22.00
Не забывайте соблюдать правила настоящей леди:
1. Леди матом не ругаются.
2. Леди никогда не жалуются.
3. Леди никогда не сплетничают.
На этом сегодня все. Удачи вам и до встречи.