Добро пожаловать на сайт по самосовершенствованию для женщин!

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Доброе утро, прекрасные леди!


Задание № 1 - гимнастика для глаз

Зрение – одно из пяти чувств, с помощью которых человек познаёт, воспринимает и исследует окружающий его мир. Поэтому не забываем каждое утро делать гимнастику для глаз.


Задание № 2 – стакан воды

Вода абсолютно необходима нашему организму для того, чтобы доставлять питательные вещества и кислород до всех участков нашего тела. Связано это с тем, что вода циркулирует вместе с кровотоком. Она действует как растворитель для питательных веществ и солей помогая им лучше усваиваться. Поэтому идем на кухню и выпиваем стакан воды.

Задание № 3 – чистое зеркало в ванной + улыбка

Даже самый великолепный, созданный с любовью, интерьер ванной комнаты теряет всю свою привлекательность, если зеркалу не уделяется должного внимания. Вид неухоженного, мутного зеркала с потеками способен свести на нет все усилия по оформлению и обустройству помещения. Регулярный и правильный уход за этим предметом интерьера особенно важен в условиях ванной, где высокая влажность не самым благоприятным образом сказывается на зеркальной поверхности. Поэтому идем в ванной, натираем до блеска зеркало и все время не перестаем улыбаться себе в отражение.


Задание № 4 - ежедневное чтение

Продолжаем читать увлекательный роман Ильфа и Петрова «Двенадцать стульев». Сегодня мы познакомимся с Остапом Бендером, харизматичным аферистом, «идейным борцом за денежные знаки», мечтающего прогуляться по знойному Рио-де-Жанейро в белых штанах После чтения не забывайте заполнять цитатник и читательский дневник.


Не забывайте следить за своей речью. Помните первое правило – леди матом не ругаются

На этом сегодня все. Удачи вам и до встречи завтра

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Доброе утро, прекрасные леди!


Задание № 1 - гимнастика для глаз

Такое простое занятие, как гимнастика для глаз, часто оказывается эффективнее медицинских препаратов. Кроме того, лекарства дорого стоят, а гимнастика совершенно бесплатна. Поэтому не забываем каждое утро делать гимнастику для глаз.


Задание № 2 – стакан воды

Вода — это жизнь, и это вовсе не просто метафора. Ваше здоровье напрямую зависит от уровня воды в организме, и это уж не говоря о здоровой коже и волосах. С помощью воды можно даже сбросить лишний вес! Поэтому идем на кухню и выпиваем стакан воды.


Задание № 3 – чистое зеркало в ванной + улыбка

Сияющее зеркало в ванной — лицо хозяйской чистоплотности. Поэтому идем в ванной, натираем до блеска зеркало и все время не перестаем улыбаться себе в отражение.


Задание № 4 - ежедневное чтение

Сегодня мы начинаем читать новую книгу - это будет роман Ильи Ильфа и Евгения Петрова «Двенадцать стульев». Постарайтесь найти полную версию книги. В данной книге будет будет 267 страниц и 43 главы. Мы должны с вами ее прочитать за 10 дней. После чтения не забывайте заполнять цитатник и читательский дневник.


Как говорил русский писатель Леонид Максимович Леонов: «Брань всегда служила признаком дефектного мышления», поэтому боритесь с дурной привычкой и помогите своим близким от нецензурной речи избавиться. Помните первое правило – леди матом не ругаются

На этом сегодня все. Удачи вам и до встречи завтра

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Доброе утро, прекрасные леди!


Задание № 1 - гимнастика для глаз

"Глаз-алмаз", — говорят о зорких людях. Сравнение не случайно. Зрение — одна из самых дорогих возможностей человека, дарованная ему природой. Но насколько дорогая, мы можем оценить, когда начинаем терять зрение. А чтоб его не терять сделайте гимнастику для глаз.


Задание № 2 – стакан воды

Каждая клеточка нашего организма нуждается во влаге. Кожа не исключение. Вода не только улучшает структуру покрова, но и защищает от преждевременного старения. Поэтому идем на кухню и выпиваем стакан воды.


Задание № 3 – чистое зеркало в ванной + улыбка

Идем в ванную натираем до блеска зеркало и незабываем улыбаться себе, даже если совсем не хочется.


Задание № 4 - ежедневное чтение

Вот мы и дочитали нашу книгу Хорнби Нила «Мой мальчик». Очень надеюсь, что она вам понравилась также как и мне. Не забудьте заполнить цитатник, читательский дневник и выставить оценку книге.


В человеческой речи мат используется для эмоциональной окраски разговора и для связки слов, что компенсирует недостаточный словарный запас. Постоянное использование мата в речи – такая же вредная привычка, как алкоголь или курение: от мата также тяжело избавиться, но я думаю у нас уже есть успехи на этом пути. Потому что первое правило – леди матом не ругаются.

На этом сегодня все. Удачи вам и до встречи завтра.

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Доброе утро, прекрасные леди!


Задание № 1 - гимнастика для глаз

Красивые глаза - это прежде всего здоровые глаза. На вид наших глаз оказывает влияние общее состояние здоровья, полноценное питание, содержащее витамины А, Д, В и С, а также правильный уход за глазами. Давайте поможем нашем глазками и сделаем гимнастику для них.


Задание № 2 – стакан воды

Исследования учёных в течение шести лет доказали снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний на 41% при достаточном употреблении целительной жидкости. Поэтому идем на кухню и выпиваем стакан воды.


Задание № 3 – чистое зеркало в ванной + улыбка

В нашей жизни в основном бывает так, что как ты проснешься, как ты встретишь свое утро – таким и будет весь твой предстоящий день. Поэтому не грустите по утрам, а подойдите к зеркалу, тщательно его натрите и не забывайте при этом улыбаться в него.


Задание № 4 - ежедневное чтение

Сегодня мы уже заканчиваем читать 32 главу книги «Мой мальчик» Хорнби Нила. Осталось прочитать всего 4 главы, которые мы оставим на завтра. А сегодня ее забудьте заполнить читательский дневник и цитатник.


«Если сравнивать родную лексику с мощным водным потоком, то мат – это своего рода «сбросы» нечистот, загрязнение речи», - полагает заведующий кафедрой иностранных языков Волгоградской сельскохозяйственной академии, профессор, доктор филологических наук А. Олялин. Поэтому не забывайте соблюдать первое правило – леди матом не ругаются.

На этом сегодня все. Удачи вам и до встречи завтра

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Доброе утро, прекрасные леди!


Задание № 1 - гимнастика для глаз

Не забудьте сделать гимнастику для глаз.

Зоркий, чёткий, острый взгляд —

Каждый будет ему рад,

Вам желаю видеть ясно,

И глаза пусть не болят.


Задание № 2 – стакан воды

Нехватка воды в организме может стать причиной развития целого букета серьезных заболеваний. Об этом утверждают многие специалисты. О том, что мы ощущаем недостаток влаги, организм сигнализирует не всегда. Кроме того, зачастую вместо сигнала «жажда», мозг посылает сигнал «голод». Поэтому идем на кухню и первым делом выпиваем стакан воды.


Задание № 3 – чистое зеркало в ванной + улыбка

Улыбка улучшает наше настроение. Проснувшись утром, улыбнемся новому дню и своему отражению в зеркале. Что? Вид в зазеркалье не нравится?.. Это нужно исправлять! Берем приготовленную салфетку и до блеска выбираем зеркало. Ну что, теперь вид в зазеркалье лучше? Конечно да. Улыбнитесь себе.


Задание № 4 - ежедневное чтение

Продолжаем чтение книги «Мой мальчик» Хорнби Нила. В четверг мы должны уже закончить ее. Не забудьте заполнить читательский дневник и цитатник.


Мы продолжаем работать над собой и менять свою жизнь к лучшему. Не забывайте соблюдать первое правило – леди матом не ругаются.

На этом сегодня все. Удачи вам и до встречи завтра.

Отправить в FacebookОтправить в Google BookmarksОтправить в TwitterОтправить в BobrdobrОтправить в LiveinternetОтправить в LivejournalОтправить в MoymirОтправить в OdnoklassnikiОтправить в Vkcom

Июль 2018
21
Суббота
.
23:54

Опрос

Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной?
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
Всего голосов:
Первый голос:
Последний голос:

Случайное изображение

JSN Mico template designed by JoomlaShine.com