Добро пожаловать на сайт по самосовершенствованию для женщин!

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Доброе утро, прекрасные леди!


Задание № 1 - гимнастика для глаз

Красивые глаза - это прежде всего здоровые глаза. На вид наших глаз оказывает влияние общее состояние здоровья, полноценное питание, содержащее витамины А, Д, В и С, а также правильный уход за глазами. Давайте поможем нашем глазками и сделаем гимнастику для них.


Задание № 2 – стакан воды

Исследования учёных в течение шести лет доказали снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний на 41% при достаточном употреблении целительной жидкости. Поэтому идем на кухню и выпиваем стакан воды.


Задание № 3 – чистое зеркало в ванной + улыбка

В нашей жизни в основном бывает так, что как ты проснешься, как ты встретишь свое утро – таким и будет весь твой предстоящий день. Поэтому не грустите по утрам, а подойдите к зеркалу, тщательно его натрите и не забывайте при этом улыбаться в него.


Задание № 4 - ежедневное чтение

Сегодня мы уже заканчиваем читать 32 главу книги «Мой мальчик» Хорнби Нила. Осталось прочитать всего 4 главы, которые мы оставим на завтра. А сегодня ее забудьте заполнить читательский дневник и цитатник.


«Если сравнивать родную лексику с мощным водным потоком, то мат – это своего рода «сбросы» нечистот, загрязнение речи», - полагает заведующий кафедрой иностранных языков Волгоградской сельскохозяйственной академии, профессор, доктор филологических наук А. Олялин. Поэтому не забывайте соблюдать первое правило – леди матом не ругаются.

На этом сегодня все. Удачи вам и до встречи завтра

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Доброе утро, прекрасные леди!


Задание № 1 - гимнастика для глаз

Не забудьте сделать гимнастику для глаз.

Зоркий, чёткий, острый взгляд —

Каждый будет ему рад,

Вам желаю видеть ясно,

И глаза пусть не болят.


Задание № 2 – стакан воды

Нехватка воды в организме может стать причиной развития целого букета серьезных заболеваний. Об этом утверждают многие специалисты. О том, что мы ощущаем недостаток влаги, организм сигнализирует не всегда. Кроме того, зачастую вместо сигнала «жажда», мозг посылает сигнал «голод». Поэтому идем на кухню и первым делом выпиваем стакан воды.


Задание № 3 – чистое зеркало в ванной + улыбка

Улыбка улучшает наше настроение. Проснувшись утром, улыбнемся новому дню и своему отражению в зеркале. Что? Вид в зазеркалье не нравится?.. Это нужно исправлять! Берем приготовленную салфетку и до блеска выбираем зеркало. Ну что, теперь вид в зазеркалье лучше? Конечно да. Улыбнитесь себе.


Задание № 4 - ежедневное чтение

Продолжаем чтение книги «Мой мальчик» Хорнби Нила. В четверг мы должны уже закончить ее. Не забудьте заполнить читательский дневник и цитатник.


Мы продолжаем работать над собой и менять свою жизнь к лучшему. Не забывайте соблюдать первое правило – леди матом не ругаются.

На этом сегодня все. Удачи вам и до встречи завтра.

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Доброе утро, прекрасные леди!


Задание № 1 - гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз существует уже не первое тысячелетие. Считают, что ее придумали на Востоке, но в том или ином виде гимнастику для глаз делали по всему Земному Шару. «Глаза — это зеркало души», — говорит народная мудрость. Главное, оно не должно быть кривым, поэтому не забудьте сделать гимнастику для глаз.


Задание № 2 – стакан воды

Вода — это жизнь! Подобную прописную истину большинство из нас выучило еще в школе, и, действительно, организм человека в любом возрасте по большей части состоит из воды, она необходима нам не меньше, чем воздух, а ее дефицит часто приводит к печальным и необратимым последствиям. Поэтому идем и выпиваем стакан воды.


Задание № 3 – чистое зеркало в ванной + улыбка

С сегодняшнего дня мы начинаем прививать себе новую привычку. Леди ведь жить в грязи не может, и поэтому мы начнем наш дом приводить в порядок. Начнем мы с зеркала в ванной комнате. Каждое утро мы будем до блеска натирать его. А пока мы натираем зеркало необходимо улыбаться своему отражению, а закончив процедуру сказать себе «Доброе утро». Даже тогда, когда у вас нет сил, у вас нет настроения – все равно улыбайтесь, ни смотря, ни на что.


Задание № 4 - ежедневное чтение

Пошел уже 4 день нашего чтения книги «Мой мальчик» Хорнби Нила. Не забудьте заполнить читательский дневник и цитатник.


Я очень надеюсь, что вы практически уже исключили из своего лексикона мат, постарайтесь также, чтоб окружающие люди в вашем присутствии его не употребляли. Объясните им, что вас это расстраивает и в дальнейшем или избегайте общения с эти людьми или делайте замечание, поправляйте. Нормальные люди проявят уважение к вашему желанию, а с ненормальными общаться не стоит. Нельзя прикидываться глухой, и тогда мир станет на много лучше. Соблюдайте строго первое правило – леди матом не ругаются

На этом сегодня все. Удачи вам и до встречи завтра

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Доброе утро, прекрасные леди!


Задание № 1 - гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз — это комплекс специальных упражнений, направленных на сохранение зрения и снятие усталости. Подобная зарядка не только полезна при близорукости и людям со сниженным зрением, но людям с хорошим зрением. Поэтому не забывайте ее делать.


Задание № 2 – стакан воды

Пить воду по утрам — это очень полезная привычка. Приучите себя начинать день со стакана воды, и вы обязательно сохраните и улучшите своё здоровье. По сути, стакан воды, выпитый с утра натощак, является одним из лучших средств для оздоровления нашего тела. Что может быть проще? Идем и выпиваем стакан воды.


Задание № 3 - ежедневное чтение

Сегодня мы должны прочитать практически половину книги «Мой мальчик» Хорнби Нила и заполнить читательский дневник и цитатник.


Вот и закончилась третья неделя нашего самосовершенствования. Мы с вами каждое утро делаем гимнастику, выпиваем стакан воды натощак и читаем книги. Надеюсь и про первое правило леди вы не забываете и следите за своей речью, потому что правило гласит – леди матом не ругаются.

На этом сегодня все. Удачи вам и до встречи завтра

Отправить в FacebookОтправить в Google BookmarksОтправить в TwitterОтправить в BobrdobrОтправить в LiveinternetОтправить в LivejournalОтправить в MoymirОтправить в OdnoklassnikiОтправить в Vkcom

Май 2018
21
Понедельник
.
06:00

Опрос

Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной?
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
Всего голосов:
Первый голос:
Последний голос:

Случайное изображение

JSN Mico template designed by JoomlaShine.com