Доброе утро, прекрасные леди!
Задание № 1 - гимнастика для глаз
Не забудьте, проснувшись сделать гимнастику для глаз.
Задание № 2 – стакан воды
Накидываем на плечи халатик и идем на кухню, чтобы выпить стакан воды, который пробудит наш еще не проснувшийся организм.
Задание № 3 – чистое зеркало в ванной + улыбка
Зайдя в ванную и улыбнувшись своему отражению, натрите зеркало до блеска.
Задание № 4 - упражнение "Лодочка"
Продолжаем выполнять упражнение «Лодочка» 3 раза, чтобы стать обладательницей красивой осанки.
Задание № 5 - ежедневное чтение
С сегодняшнего дня мы начинаем чтение романа американского писателя Джеймс Фенимор Купер «Красный корсар». В начале книга может показаться вам немного скучной, но затем, я думаю, вы будете увлечены историей таинственного пирата. В книге 241 страница, 32 главы и прочитать книгу мы должны за 12 дней. Не забудьте после чтения сделать записи в читательский дневник и цитатник.
Задание № 6 – приветствие
Традиционно при встрече мы говорим «Привет» и «Здравствуйте» (которое чаще всего мы сокращаем до «Здрасте»), это не вежливо по отношении к собеседнику и мы будем это менять. Теперь при встрече с людьми вы будете говорить:
«Доброе утро» с 6 до 12 часов
«Добрый день» с 12 до 18 часов
«Добрый вечер» с 18 до 24 часов
«Доброй ночи» с 0 до 6 часов.
Второе правило леди гласит - Леди никогда не жалуются. Наверняка каждый из нас сталкивался с людьми, которые всем недовольны и ищут "жилетку" в которую можно поплакаться, чаще всего из-за пустякового повода. В простонародье таких людей называют "нытиками". Эти люди инфантильны. Вместо того, чтоб преодолевать трудности, брать на себя ответственность, они ищут сочувствия и жалости к себе. Для истинной леди жалость унизительна. И поэтому, когда в очередной раз вам захочется пожаловаться на погоду, коллегу, нехватку времени и т.д. сосчитайте до 10 и подумайте какую пользу принесет вам очередная жалоба. Старайтесь видеть в жизни только прекрасное и позитивное и избегайте общения с "нытиками". С сегодняшнего дня перестаем жаловаться, а начинаем радоваться жизни, и для поднятия настроения прочитайте стихотворение Суслова В.Н "Особое лекарство"
Не забывайте и первое правило леди – леди матом не ругаются
На этом сегодня все. Удачи вам и до встречи.
