1 упражнение:
Не двигая головой смотреть глазами максимально вправо, затем влево. Повторить по десять раз для обеих сторон.
2 упражнение:
Не двигая головой смотреть глазами максимально вверх, затем вниз. Повторить по десять раз для обеих сторон.
3 упражнение:
Не двигая головой глазами описать квадрат начиная с левой стороны, затем в противоположную сторону. Повторить по десять раз для обеих сторон.
4 упражнение:
Не двигая головой глазами описываем букву "S"
5 упражнение:
Посмотреть на кончик носа, свести глаза, а после вернуть в привычное положение. Повторить 10 раз.
6 упражнение:
Часто моргать глазами в течение 30 секунд.
