Пшеница 400 гр. или 250 гр. риса
Ягоды или фрукты из варенья 1 стакан
Пшеницу перебрать, промыть и отварить в воде до готовности, откинуть на дуршлаг, остудить и перемешать с ягодами или фруктами.
Можно добавить немного сладкой кипяченой воды или меда.
