Доброе утро, прекрасные леди!
Задание № 1 - гимнастика для глаз
Согласно исследованиям доктора Бейтса, основной причиной нарушений зрения является психологическое и физическое перенапряжение, которое приводит к нарушениям, чтобы подобное не произошло, сделайте гимнастику для глаз.
Задание № 2 – стакан воды
Вода, выпитая натощак – это возможность нормализовать вес и поставить барьер для целого ряда заболеваний. Поэтому идем и выпиваем стакан воды.
Задание № 3 – чистое зеркало в ванной + улыбка
Так хочется, чтобы дом блестел и сверкал от чистоты. И путь к этому, мы начали с чистого зеркала в ванной комнате. Натрите до блеска зеркало и улыбнитесь своему отражению.
Задание № 4 - упражнение "Лодочка"
Красивый стан – это не единственное приятное дополнение стройной осанки, если не следить за здоровьем своего позвоночника, то, впоследствии, можно столкнуться с серьезными проблемами. Избежать подобного нам поможет упражнение «Лодочка», которое нужно выполнить 3 раза.
Задание № 5 - ежедневное чтение
Что может быть приятней, чем холодным, зимним вечером укутаться в плед, пить вкусный чай и читать интересную книгу. Роман «Красный корсар» Д.Ф. Купера окунет нас с головой в мир, придуманный автором, в приключения, который происходят с главным героем романа, но не увлекайтесь. У нас всего один час на чтение и заполнение читательского дневника и цитатника.
Задание № 6 – приветствие
В «Толковом словаре русского языка» Ожегова говорится, что «приветствие – это речь с выражением добрых пожеланий, расположение». Не забывайте слова приветствия настоящей леди (доброе утро, добрый день, добрый вечер, доброй ночи).
Не забывайте соблюдать два правила настоящей леди:
1. Леди матом не ругаются.
2. Леди никогда не жалуются.
На этом сегодня все. Удачи вам и до встречи.
