Добро пожаловать на сайт по самосовершенствованию для женщин!

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Доброе утро, прекрасные леди!


Задание № 1 - гимнастика для глаз

Продолжаем, проснувшись делать гимнастику для глаз, которая поможет сделать наш взгляд ясным и поможет сохранить остроту зрения.


Задание № 2 – стакан воды

Выпитый стакан воды натощак способен оказывать благотворное влияние на весь наш организм, поэтому не стоит медлить с выполнением этого задания.


Задание № 3 – чистое зеркало в ванной + улыбка

Неухоженное зеркало в брызгах и мыльных разводах испортит впечатление от любого интерьера, даже самого стильного и модного. Чтобы зеркало в ванной было украшением и надежным помощником, надо за ним ухаживать. Натрите зеркало до блеска и улыбнитесь себе, ведь вы это заслужили.


Задание № 4 - упражнение «Лодочка»

Поскольку позвоночник основа всего тела, то нам нужно не забывать тренировать и укреплять мышцы спины, ведь красивая осанка дорого стоит. Выполняем упражнение «Лодочка» 3 раза.


Задание № 5 - ежедневное чтение

Продолжим чтение романа «Красный корсар» Д.Ф. Купера и при этом не забудем заполнить читательский дневник и цитатник.


Задание № 6 – приветствие

Произнесенное искренне, доброжелательно приветствие располагает к взаимопониманию, взаимной симпатии. Леди приветствует окружающих фразами – доброе утро, добрый день, добрый вечер, доброй ночи.


Не забывайте соблюдать два правила настоящей леди:

1. Леди матом не ругаются.

2. Леди никогда не жалуются.

На этом сегодня все. Удачи вам и до встречи

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Отправить в FacebookОтправить в Google BookmarksОтправить в TwitterОтправить в BobrdobrОтправить в LiveinternetОтправить в LivejournalОтправить в MoymirОтправить в OdnoklassnikiОтправить в Vkcom

Июнь 2019
20
Четверг
.
18:47

Опрос

Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной?
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
Всего голосов:
Первый голос:
Последний голос:

Случайное изображение

JSN Mico template designed by JoomlaShine.com