Добро пожаловать на сайт по самосовершенствованию для женщин!

Рейтинг: 5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Доброе утро, прекрасные леди!


Задание № 1 - гимнастика для глаз

Глаза — важнейший орган в организме человека без которого, не ясен мир, не видна его красочность и обилие оттенков. И чтоб не потерять зрение, не забудем сделать гимнастику для глаз


Задание № 2 – стакан воды

Не забудьте выпить воды, это будет неоценимая помощь всему организму. Ведь ни для кого, ни секрет, что плохая еда, загрязненная окружающей среды, «домашняя» химия не лучшим образом влияют на наш организм и ему нужна помощь в борьбе с этими неблагоприятными факторами.


Задание № 3 – чистое зеркало в ванной + улыбка

Зеркало в ванной — не только украшение, но и предмет первой необходимости. Помимо обычного загрязнения, в ванной зеркало подвергается воздействию влаги и пара, поэтому ухаживать за ним нужно регулярно. Этим мы сейчас и займемся, и не забудем про улыбку.


Задание № 4 - упражнение "Лодочка"

Не каждый может похвастаться правильной и красивой осанкой. Но правильная осанка важна не только для красоты, а, в первую очередь, для здоровья. Сутулость может привести к болям в спине и шее, а также к головным болям. Поэтому нам необходимо укрепить мышцы нашей спины и сделав 3 раза упражнение «Лодочка».


Задание № 5 - ежедневное чтение

Продолжаем читать роман Ильфа и Петрова «Двенадцать стульев» о похождениях Ипполита Матвеевича и Остапа Бендера. Сегодня мы узнаем, почему великий комбинатор звал Воробьянинова Кисой. Не забудьте после чтения сделать записи в читательский дневник и цитатник.


Не забывайте следить за своей речью. Помните первое правило – леди матом не ругаются

На этом сегодня все. Удачи вам и до встречи завтра

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Отправить в FacebookОтправить в Google BookmarksОтправить в TwitterОтправить в BobrdobrОтправить в LiveinternetОтправить в LivejournalОтправить в MoymirОтправить в OdnoklassnikiОтправить в Vkcom

Июль 2022
1
Пятница
.
23:30

Опрос

Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной?
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
Всего голосов:
Первый голос:
Последний голос:

Случайное изображение

Последние комментарии

JSN Mico is designed by JoomlaShine.com