Добро пожаловать на сайт по самосовершенствованию для женщин!

Рейтинг: 5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Доброе утро, прекрасные леди!


Задание № 1 - гимнастика для глаз

Вот уже 24 дня мы с вами занимаемся гимнастикой для глаз. Напишите в комментариях, заметны ли вам уже результаты занятий или все осталось без изменений. Но гимнастику для глаз сделайте в любом случае.


Задание № 2 – стакан воды

В японской культуре издревле принято пить воду натощак. Наверное, благодаря этому они стройные, подтянутые и здоровые. Возьмем с них пример и пойдем на кухню, чтобы выпить стаканчик воды.


Задание № 3 – чистое зеркало в ванной + улыбка

Самая идеальная уборка не поможет сделать дом чистым, если зеркала в нем остаются грязными. Поэтому берем в руку тряпку и идем приводить наше зеркало в ванной в порядок и незабываем при этом улыбаться своему отражению.


Задание № 4 - упражнение «Лодочка»

Невозможно сказать о девушке, что она привлекательна, если она сутулится или горбиться. Поэтому идем и сделаем 3 раза упражнение «Лодочка», для нашей красивой осанки.


Задание № 5 - ежедневное чтение

Сегодня мы должны уже прочитать половину книги Ильфа и Петрова «Двенадцать стульев». Надеюсь, вы испытываете такое же удовольствие, как и я от этого романа. Не забывайте делать записи в читательском дневнике и в цитатнике.


Во и прошел уже месяц нашего обучения. Мы конечно не достигли еще всех наших результатов, но мы преодолели на пути к совершенству немалый путь Самое главное не опустить руки и продолжить наш путь. Не забывайте следить за своей речью.

Помните первое правило – леди матом не ругаются

На этом сегодня все. Удачи вам и до встречи завтра.

Комментарии   

0 #1 Ирина 10.08.2019 20:42
мне кажется, что зрение мое улучшилось
Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Отправить в FacebookОтправить в Google BookmarksОтправить в TwitterОтправить в BobrdobrОтправить в LiveinternetОтправить в LivejournalОтправить в MoymirОтправить в OdnoklassnikiОтправить в Vkcom

Июль 2022
1
Пятница
.
23:18

Опрос

Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной?
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
Всего голосов:
Первый голос:
Последний голос:

Случайное изображение

Последние комментарии

JSN Mico is designed by JoomlaShine.com