Доброе утро, прекрасные леди!
Задание № 1 - гимнастика для глаз
Ученые полагают, что 80% имеющейся информации об окружающем мире мы получаем именно благодаря зрению. Теряя способность видеть или утрачивая остроту зрения, люди сталкиваются с существенными изменениями в собственной жизни. Гимнастика для глаз помогает избежать подобных неприятных изменений.
Задание № 2 – стакан воды
Вода необходима нам так же, как и воздух. Многие даже не подозревают того, насколько эта прозрачная жидкость помогает нашему организму справиться со многими заболеваниями и прочими проблемами. Поэтому идем на кухню и выпиваем стакан воды.
Задание № 3 – чистое зеркало в ванной + улыбка
Зеркало – неотъемлемый аксессуар любого жилого помещения. За ним нужно ухаживать: регулярно протирать, чистить с различными современными средствами. И это не прихоть, а необходимость, так как без должного ухода зеркало будут выглядеть некрасиво и в какой-то мере неряшливо: с многочисленными пятнышками, частицами пыли и разводами. Поэтому идем в ванной, натираем до блеска зеркало и все время не перестаем улыбаться себе в отражение.
Задание № 4 - ежедневное чтение
Я понимаю, что книга Ильфа и Петрова очень интересная и увлекательная, но не забывайте про таймер. Как только прозвучал сигнал, откладываем книгу, читательский дневник и цитатник в сторону.
Вот и закончилась четвертая неделя нашего самосовершенствования. Мы уже познакомились с четырьмя новыми привычками и внедрили в свою жизнь первое правило – леди матом не ругаются.
На этом сегодня все. Удачи вам и до встречи завтра
