Доброе утро, прекрасные леди!
Задание № 1 - гимнастика для глаз
Не забудьте сделать гимнастику для глаз.
Зоркий, чёткий, острый взгляд —
Каждый будет ему рад,
Вам желаю видеть ясно,
И глаза пусть не болят.
Задание № 2 – стакан воды
Нехватка воды в организме может стать причиной развития целого букета серьезных заболеваний. Об этом утверждают многие специалисты. О том, что мы ощущаем недостаток влаги, организм сигнализирует не всегда. Кроме того, зачастую вместо сигнала «жажда», мозг посылает сигнал «голод». Поэтому идем на кухню и первым делом выпиваем стакан воды.
Задание № 3 – чистое зеркало в ванной + улыбка
Улыбка улучшает наше настроение. Проснувшись утром, улыбнемся новому дню и своему отражению в зеркале. Что? Вид в зазеркалье не нравится?.. Это нужно исправлять! Берем приготовленную салфетку и до блеска выбираем зеркало. Ну что, теперь вид в зазеркалье лучше? Конечно да. Улыбнитесь себе.
Задание № 4 - ежедневное чтение
Продолжаем чтение книги «Мой мальчик» Хорнби Нила. В четверг мы должны уже закончить ее. Не забудьте заполнить читательский дневник и цитатник.
Мы продолжаем работать над собой и менять свою жизнь к лучшему. Не забывайте соблюдать первое правило – леди матом не ругаются.
На этом сегодня все. Удачи вам и до встречи завтра.
