Добро пожаловать на сайт по самосовершенствованию для женщин!

Рейтинг: 5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Руки в карманах окружающие люди воспринимаются неоднозначно. Для одних это говорит о неуверенности человека, для других о фривольности и развязности. Но в любом случае все это воспринимаюсь негативно. А если ещё вспомнит о оттопыренных карманах, которые портят весь внешний вид и порванной подкладке, то становится совсем грустно.

Вы спросите меня, как же избавиться от дурной привычки засовывать руки в карманы.

Первое, что нужно сделать, это убрать из карманов все вещи до единой и никогда и ни при каких обстоятельствах их туда не класть. От сюда возникает вопрос, а куда девать носовой платок, ключи и т.д. Ответ однозначен, для всех мелочей существуют сумки. Ну, а согревать руки нужно не в карманах, а в перчатках, они как раз для этого и предназначены.

С сегодняшнего дня очищаем свои карманы от всего и следим за тем, чтоб наши руки больше в карманах небыли.

Рейтинг: 5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Появившийся второй подбородок это всегда трагедия, потому что его не спрячешь под одежду, он всегда на виду. Второй подбородок изменяет контур лица не в лучшую сторону, делает его расплывчатым, прибавляет десяток лишних лет. Даже если у вас нет второго подбородка, все равно делайте массаж, потому как проще не допустить его появление, чем потом убирать.

Каждый день делайте массаж полотенцем подбородка.

Для это нам понадобится смочить в теплой воде махровое полотенце. Сложенное полотенце размещаем под подбородком, чтобы его середина провисала. Резко дергая за концы, ударяем тканью по коже. Повторяем такие хлопки 30 раз.

Не забудьте повесить полотенце сушить после массажа.

Рейтинг: 5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Для того, чтобы кожа лица была свежей, подтянутой и светилась здоровьем, она нуждается в регулярном уходе. Пыль, грязь, пот забивают поры, не давая коже дышать, отчего она приобретает болезненно-серый оттенок и становится вялой. Поэтому периодически нужно проводить очищение кожи на лице, тем самым оздоравливая ее. Для очищения существуют скрабы.

Как действуют разные виды скрабов:

  • Абразивные средства дают эффект значительно быстрее: мертвые роговые клетки механически отрываются от кожи, сразу освобождая молодые слои эпидермиса. Абразивные частицы бывают разного размера, степени плотности и твердости, а также бываают натуральные и искуственные.

  • При использовании химических пилингов происходит постепенное разрушение связей между клетками рогового слоя после чего они отшелушиваются сами по себе. Разумеется, это более медленный процесс.

  • Гоммажи как бы приклеивают к себе мертвые чешуйки и снимают очень тонкий слой: это менее травматично, но и менее эффективно.

Скраб можно купить, а также сделать самим.

Скрабом нельзя пользоваться при наличии таких кожных проблем:

  • наличие чувства стянутости кожи на лице;
  • ощущение зуда и раздражения на коже во время проведения процедуры;
  • повреждения на коже лица; угревая сыпь;
  • воспаленная и обгоревшая на солнце кожа лица;
  • аллергические реакции;
  • купероз на лице.

Частое использование скрабом может навредить вашей коже, поэтому будем пользоваться им 2 раза в месяц.

Перед применением скраба распарьте лицо горячим полотенцем, затем нанесите скраб на влажную кожу, чтобы смягчить его взаимодействие с кожей. Распределяйте легкими круговыми массирующими движениями 1-2 минуты, чтобы усилить микроциркуляцию крови. Сильно растирать кожу не стоит: чем деликатнее скользят по ней абразивные частицы, тем меньше риск механического повреждения.

Смывайте теплой или прохладной водой. Промокните лицо полотенцем.

Рейтинг: 5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Разные типы кожи по-своему реагируют на солнечные лучи. Поэтому знание своего фототипа поможет правильно определять косметические средства.

Фототип № 1 — скандинавский.

К этому типу относят светлокожих людей, у которых светлые или рыжие волосы. Отличительными чертами являются светлые или зеленые глаза и наличие веснушек. Пребывание на солнце без защитных средств должно свестись к минимуму, так как сразу появляется реакция в виде воспалений и ожогов. Хорошего загара добиться практически невозможно.

 

Фототип № 2 — европейский светлокожий (арийский).

К нему также относят людей со светлой кожей и волосами. Веснушки, если и встречаются, то менее заметны. Цвет глаз может быть серым, зеленым или голубым. Лицо и тело быстро обгорает под воздействием солнца и претендовать на быстрый равномерный загар не стоит. Следует ежедневно использовать средства от солнца.

Фототип № 3 — среднеевропейский.

К такому типу относятся люди смуглые. Волосы могут быть от светло русого до каштанового цвета. Глаза светло-карие. Веснушек на лице нет. Получить красивый загар не составит труда. Но все же нанесение защитных средств необходимо. При длительном воздействии солнца можно обгореть.

Фототип № 4 — средиземноморский.

Обладателям четвертого фототипа невероятно повезло. Они почти никогда не обгорают, а загар ложится быстро и легко, и что не менее важно держится достаточно много времени. К такому типу относятся люди с цветом кожи ближе к оливковому, темно-каштановыми и черными волосами. Глаза темно-карие или черные. Солнцезащитное средство необходимо лишь для предотвращения раннего старения.

Фототип № 5 — азиатский.

Кожа имеет желтый, коричневый или желто-коричневый цвет. Волосы и глаза черного цвета. Загар, если и ложится, то совершенно незаметен на темной пигментированной коже. В защитных средствах нет необходимости.

Фототип № 6 — африканский.

К этому типу относятся люди с кожей шоколадного или черного цвета. Волосы и глаза также имеют черный цвет. Кожа обладает сильной естественной защитой от солнечных лучей и не дает ей обгореть. Не нуждается ни в каких солнцезащитных средствах.

Рейтинг: 5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Думаю никому не нужно рассказывать, о том, что протирание лица кубиком льда улучшает цвет лица, убирает отечность, подтягивает овал лица и т.д. и т.п. Но, польза и вред от протирания лица льдом тесно связаны друг с другом. Поэтому посоветуйтесь со своим косметологом, можно ли вам проводить данную процедуру.

Для приготовления кубиков льда лучше всего использовать силиконовые формы. Приготовленные кубики ранятся в холодильнике в течение одного месяца. Вода нам понадобится очищенная, а для усиления эффекта можно добавлять зелень, ягоды, фрукты и т.д.

Приведем примеры приготовление кубиков:

• Кубики с ромашкой – в форму залейте отвар ромашки (1 ст. сырья на 1 стакан кипятка) или заваренный ромашковый чай, остудите и заморозьте.

• Кубики с календулой - в форму залейте отвар календулы (1 ст. сырья на 1 стакан кипятка) остудите и заморозьте.

• Кубики со зверобоем - в форму залейте отвар зверобоя (1 ст. сырья на 1 стакан кипятка) остудите и заморозьте.

• Кубики с тысячелистником - в форму залейте отвар тысячелистника (1 ст. сырья на 1 стакан кипятка) остудите и заморозьте.

• Кубики с крапивой - в форму залейте отвар крапивы (1 ст. сырья на 1 стакан кипятка) остудите и заморозьте.

• Кубики с чередой - в форму залейте отвар череды (1 ст. сырья на 1 стакан кипятка) остудите и заморозьте.

• Кубики с корой дуба - в форму залейте отвар коры дуба (1 ст. сырья на 1 стакан кипятка) остудите и заморозьте.

• Кубики с петрушкой - 100 грамм петрушки мелко нарезать и залить кипятком. Дать остыть, затем залить в форму и заморозить.

• Кубики с чаем – на один стакан воды, добавить 4 столовых ложки крепко заваренного чая (чай моет быть любой – зеленый, черный, красный). Дать остыть, затем залить в форму и заморозить.

• Кубики с лимоном – выжать сок 1 лимона, потом развести его вдвое большим количеством чистой воды, разлить в форму и заморозить.

• Кубики с алоэ - выжать через марлю 50 мл сока из сочных листьев домашнего столетника. Сок алоэ развести в 100 мл воды, разлить в форму и заморозить.

• Кубики с огурцом - измельчить 2 средних огурца, а потом смешать их с 10 мл кефира или таким же количеством чистой воды, разлить в форму и заморозить.

• Кубики с огурцом - выжмете огуречный сок, процедите, залейте в форму и заморозьте.

• Молочные кубики – в форму залейте молоко средней жирности и заморозьте.

• Кофейные кубики – сварите кофе из натурального зерна, процедите, разлейте в форму, дайте остыть и заморозьте.

• Кубики из березового сока – в форму залейте березовый сок, собранный весной и заморозьте.

• Кубики с минеральной водой – в форму залейте минеральную воду и заморозьте.

• Кубики с мумием - растворите одну таблетку целебного средства в 100 мл очищенной воды — таблетку при этом лучше растолочь до состояния порошка, разлейте в форму и заморозьте.

• Кубики с арбузом – выжмете арбузный сок, процедите, залейте в форму и заморозьте.

• Кубики с рисом и овсянкой - 2 большие ложки крупы заливают крутым кипятком и дожидаются, когда крупа размокнет и разбухнет. После этого отвар процеживают, оставшуюся жидкость заливают в формочки и замораживают.

• Кубики с соком фруктов и ягод – разведите сок пополам с водой, разлейте в форму и заморозьте.

• Кубики с медом – разведите в стакане воды 1 ст.л. меда, разлейте в форму и заморозьте.

Достаньте формочку со льдом из морозилки за 5 минут до массажа. Благодаря этому острые края успеют слегка подтаять, и не оцарапают кожу. Перед началом процедуры умойтесь прохладной водой, чтобы подготовить кожу лица к воздействию холода. В течение процедуры нужно использовать один кубик. Не прижимайте кубик сильно к лицу и не задерживайтесь им на одном месте. Положительный эффект достигается за счет регулярности процедур, а не их продолжительности. Вести кубиком льда неододимо по схеме.

Если в кубиках присутствуют фруктовые или ягодные соки, травяные отвары и другие ингредиенты, то через 5-10 минут после проведения процедуры желательно ополоснуть лицо прохладной водой.

Отправить в FacebookОтправить в Google BookmarksОтправить в TwitterОтправить в BobrdobrОтправить в LiveinternetОтправить в LivejournalОтправить в MoymirОтправить в OdnoklassnikiОтправить в Vkcom

Январь 2021
18
Понедельник
.
01:11

Опрос

Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной?
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
Всего голосов:
Первый голос:
Последний голос:

Случайное изображение

Последние комментарии

JSN Mico is designed by JoomlaShine.com